Leverreiniging met grapefruit en olijfolie

Mijn ervaring met de leverreiniging

Ik kwam op de een of andere manier op internet een tijdje terug iets tegen over een lever- en galblaasreiniging Het schijnt een bekend fenomeen in de wereld van gezonde voeding en natuurlijke heling te zijn. Eerst dacht ik dat het niet echt iets voor mij was, ik dacht niet dat ik lever- of galstenen had. Maar omdat ik er toch een hoop aan wil doen om mijn gezondheid zoveel mogelijk te verbeteren met mijn klachten ben ik er toch door geïntrigeerd geraakt. Ik dacht ik ga het gewoon doen! Ik heb het zorgvuldig gepland op een rustigere dag en heb ik het gisteren gedaan.

Waar gaat het over, wat is het verhaal er achter?

Volgens Andreas Moritz heeft vrijwel iedereen leverstenen en ook galstenen. Deze leverstenen ontstaan door de gemiddelde moderne levensstijl: stress, verkeerde voeding, medicijngebruik. Alles wat de lever belast. Deze leverstenen blokkeren de toevoer van gal. Gal heb je nodig bij de vertering van voedsel, vooral bij vet voedsel. Wanneer je niet genoeg gal aanmaakt, verloopt je vertering niet goed, neem je voedingsstoffen minder goed op en kan voedsel gaan rotten in je darmen waardoor er nog meer gifstoffen vrijkomen die je lever vervolgens weer moet verwerken. Zo kom je in een vicieuze cirkel. Deze uitleg is even de zeer korte versie, in zijn boek legt hij uit hoe bij vrijwel alle soorten (chronische) ziekten er een belangrijke link is (direct of indirect) met de lever. Andreas Moritz heeft zelf veel gezondheidsproblemen gehad waardoor hij op zoek is gegaan naar een oplossing en uiteindelijk heeft hij een speciale reiniging ontdekt en ontwikkeld waarmee je deze stenen op aan natuurlijke, pijnloze manier kunt verwijderen. Dit werkt zelfs bij mensen met serieuze galstenen die eigenlijk operatief verwijderd moeten worden!

De reiniging

Je begint met een voorbereiding waarbij je 4 dagen lang elke dag een liter ongezuiverde appelsap drinkt verdeeld over de dag. Ik heb bij de Lidl literpakken gekocht. Ze smaken stukken minder zoet dat de gewone gefilterde appelsap, dat scheelt. Het appelzuur in het sap maakt de leverstenen zachter. Ik vond het zelf niet zo heel lekker om 1 liter sap per dag te drinken, kreeg er een beetje wrang gevoel van het had ook het idee dat mijn spastische darm het niet zo prettig vond dus ik heb 3 liter gedronken. Daarnaast heb ik de dag ervoor zo min mogelijk vet gegeten. 

Voor de reiniging heb je nodig: 4 eetlepels bitterzout (epsom salts), pure olijfolie en een verse grapefruit. 1 ½ dag rust.

Het werkt als volgt:

• Op dag de dag zelf drink je ’s ochtends nog een glas appelsap.
• Ontbijt vet en zoetstofarm, ook geen zuivel. Ja kan fruit eten of een vruchtensmoothie zoals fruitontbijt en/of havermout aangemaakt met water, geen suiker.
• Als lunch neem je het liefst groenten maar zonder enig vet, dit is heel belangrijk! Ook mag je deze dag van de reiniging geen enkele zoetstof of dierlijk product. Alleen de havermout, groenten en fruit dus. Gestoomde groenten is het beste maar een salade (zonder olijfolie!) mag ook.
• Na 14.00 mag je helemaal niks meer eten of drinken met uitzondering van water.
• Maak je bitterzout klaar, je hebt 4 porties nodig van elk één eetlepel bitterzout in een klein kopje water of ¾ glas. Je kan alles tegelijk klaarmaken in een fles en dan steeds een kwart daarvan nemen.
• Om 18.00 drink je je eerste bitterzoutwater.
• Je eet niks, en om 20.00 neem je je tweede portie bitterzout.
• Dan zorg je dat je rond 21.45 de olijfolie en grapefruit klaar hebt. Je hebt 100 ml olijfolie nodig en ¾ glas vers grapefruitsap (120 ml). Dat red je uit 1 grapefruit. Het is belangrijk dat je verse grapefruit sap gebruikt! 
• Meng de olijfolie en vers sap in een leeg flesje (bijvoorbeeld half liter flesje) en schud het goed.
• Zorg dat je helemaal klaar bent om naar bed te gaan en je niks meer hoeft te doen!
• Neem het drankje het liefst precies om 22.00.
• Drink het drankje staand op naast je bed, en ga direct daarna in bed liggen op je rug met je hoofd iets omhoog en beweeg NIET. Dit is het moment waarop je lever heel veel gal gaat aanmaken om het vet te verwerken, en door al je voorbereiding (appelsap en bitterzout) zijn de stenen zo zacht dat ze meekomen.
• De eerste 20 minuten niet bewegen of praten, richt je aandacht op je lever. Probeer daarna te slapen.
• Het kan zijn dat je ’s nachts naar de wc moet, dan ga je. Ook kun je misselijk worden, dit kan er helaas bij horen en het gaat vanzelf weer over.

De volgende ochtend:

• Zet je wekker om 6.00 uur en neem om dat tijdstip de 3e portie bitterzout. Als je nog niet naar de wc bent geweest, zul je nu snel moeten. Probeer te ontspannen.
• Om 8.00 uur neem je je 4e en laatste portie bitterzout.
• Om 10.00 uur mag je een vers fruitsap drinken en een halfuur later wat vers fruit eten.
• Rond lunchtijd kun je een lichte lunch nemen. Drink veel water.
• Aan het einde van de middag zul je je weer goed voelen. Eet licht en vooral niet te vet!

Vooral tijdens de ochtend na de reiniging zul je heel veel naar de wc moeten, dit is ook de bedoeling, het bitterzout heeft een heel laxerend effect. Je zult waarschijnlijk al snel groene stenen in de wc zien drijven, ze kunnen allerlei formaten hebben. Dit zijn leverstenen. 

Er zijn overigens heel veel versies, de een zegt je moet een klysma voor en na de reiniging doen, dit heb ik niet gedaan. Er waren ook mensen die het niet hadden gedaan. Ook wordt er gezegd dat je je na een week weer slechter gaat voelen omdat de stenen dan naar voren zijn gekomen en je weer moet reinigen. De een zegt elke 4 weken reinigen de ander 2x per jaar. 

Mijn ervaring

De reden dat ik het deed is ook omdat ik de laatste tijd weer erg veel last van mijn darmen had. Opgeblazen gevoel, pijn en ik was steeds zo moe na het eten. Ik heb de vrijdag ervoor een detoxmassage gedaan. Waarbij je darmen worden gemasseerd. In combinatie met een lymfedrainage. Dit ter ontgifting van je lichaam, maar ook om verklevingen in je darmwand losser te maken. Dit vond ik een prettige ervaring. Maar ik raad niet aan om de twee dagen er na je eigen vol te proppen in restaurants want dat heb ik dus gedaan en ik heb echt ontzettende pijn en last van mijn darmen gehad! 

Nou ik zie mezelf die reiniging dus absoluut niet elke maand doen! 

Ik kreeg ontzettende honger, s'middags al. Ik ben niet gewend maar 3 maaltijden per dag te eten, ik eet meestal geen grote hoeveelheden ineens, dus ik heb meerdere eetmomenten. Ook ben ik niet gewend de hele dag alleen maar water te drinken. Tegen etenstijd 5 uur/ half 6 werd de honger alleen nog maar erger en dacht ik echt ik ga dit nooit volhouden! Als het erger wordt dan stop ik en ga ik echt eten! Ik had de dag door echt overal trek in! De honger zwakte daarna iets af maar ik voelde me niet fijn. Om 18.00 uur mocht ik mijn eerste portie bitterzoutwater. Ik rook er aan en dacht ik ruik niets dus het zal wel mee vallen. SMERIG!!! Het is gewoon niet te doen. Ik deed tussen de slokken door honing op mijn tong. Die tip had ik gelezen, maar het was té smerig. Zout water is te doen maar het smaakt niet zout. Dit is zo f***ing bitter! Het begon aardig te rommelen in mijn buik en kreeg last van lucht, maar echt pijn had ik niet. Om 20.00 uur mocht ik mijn tweede portie. Jippie, niet dus. Nog smeriger dan de eerste keer, dit keer heb ik er bij staan kokhalzen! Nog meer gerommel en lucht wat vrij kwam en al heel snel moest ik rennen naar de wc. Dit moest ik een paar keer. Ik denk dat ik zo'n 5 keer geweest ben. Om 21.45 ben ik mijn portie grapefruitsap met olijfolie gaan maken. Ze zeggen dat je moet schudden tot het waterig wordt, maar het wordt niet waterig. Het wordt troebel, meer niet. Ook zeggen ze dat dit drankje mee valt of zelfs lekker is, dat is het niet! Het valt zeker mee ten op zichten van het bitterzoutwater dat wel. Ik ging meteen liggen met mijn hoofd hoger en ben volledig stil blijven liggen 20 min. lang. Ik heb wel de TV aangehad. Ik merkte wel wat gerommel, anders dan met het bitterzout, maar echt stenen voel je niet rollen. Sommige mensen ervaren een warm gevoel in de maagstreek dit had ik niet. Ik ben gaan slapen en werd al snel wakker. Maar wel weer snel in slaap gevallen. Even voor 6 uur werd ik wakker en voelde ik me echt beroerd. Misselijk en hoofdpijn. De misselijkheid is na 20 mijn gezakt toen ik op mijn rug ging liggen. Op mijn zijdes werd het alleen maar erger. Ik moest meteen naar het toilet. De portie bitterzoutwater is NIET te doen! Nog een keer naar het toilet en weer gaan slapen. Om 8.00 uur werd ik gewekt door de wekker en werd ik hartstikke brak wakker door de onderbreking en net vast in slaap gevallen natuurlijk. Ik moest drie keer naar de wc. Op een gegeven moment alleen nog maar water. Ik begon me toch wel al snel beter te voelen. De laatste portie bitterzout wilde ik echt niet meer nemen, ik heb er limonadesiroop doorheen gedaan dit keer en heb het nog niet helemaal opgedronken. Ik zou dan ook aanraden om als je dit wilt doen je bitterzoutcapsules aanschaft. Want het bitterzout is de allergrootste ergernis van de hele reiniging. Ik dacht dat ik wel honger zou hebben na 20 uur niet eten maar dat heb ik niet echt. En ik heb niet eens echt trek in de dingen waar ik gister nog zo'n mega behoefte aan had. Ik heb een glas verse jus d'orange gedronken, die ging er eigenlijk best moeizaam in. Denk dat mijn lichaam de zurigheid wel zat was. Een half uur later een glas drinkontbijt (Hero). Het is nu half 12 en heb nog niet echt trek. Uiteraard nog wel een paar keer naar het toilet geweest.

De stenen: Alles wat drijft zouden stenen moeten zijn. Ik heb geen grote stenen gehad maar wel een paar kleintjes van max. 5mm doorsnede en heel veel grof gruis. Maar wel heel erg veel!  

Tip! Wat nergens staat beschreven is dat je vanaf het bitterzout geen medicijnen meer moet nemen. Ook de pil niet. Want het wordt niet meer opgenomen door je lichaam. Er staat enkel en alleen dat je die dag beste zonder kunt doen als je zonder kan, maar het wordt niet eens opgenomen. Wacht minstens 1 uur na de bitterzout inname met medicijnen innemen. Maar neem ze er het liefst 2 uur voor in.

Durf jij het aan?